고단한 하루를 마치고 집에서 보내는 휴식 시간은 지친 몸을 달래주지만, 이때 저녁마다 반복하는 몇 가지 생활 습관은 장기적으로 혈압과 혈관 건강에 부담을 줄 수 있다. 혈액 순환, 혈압, 수면 환경이 뇌졸중 발병 위험을 좌우하기에 주의가 필요하다. 그렇다면 저녁 시간에 특히 주의해야 할 습관은 무엇일까?